🎁 اولین کتابت رو با کد
plus-off با تخفیف بخر
plus-off با تخفیف بخر
دانلود کتاب How to Be Yourself: Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social Anxiety by Ellen Hendriksen
95,000 تومان
📚 این کتاب نسخه اورجینال و کامل است – همین حالا پیشنمایش آن را ببینید
✅ خرید مطمئن با گارانتی بازگشت وجه مشاهده شرایط گارانتی
Picking up where Quiet ended, How to Be Yourself is the best book you’ll ever read about how to conquer social anxiety.
“This book is also a groundbreaking road map to finally being your true, authentic self.” —Susan Cain, New York Times, USA Today and nationally bestselling author of Quiet
Up to 40% of people consider themselves shy. You might say you’re introverted or awkward, or that you’re fine around friends but just can’t speak up in a meeting or at a party. Maybe you’re usually confident but have recently moved or started a new job, only to feel isolated and unsure.
If you get nervous in social situations—meeting your partner’s friends, public speaking, standing awkwardly in the elevator with your boss—you’ve probably been told, “Just be yourself!” But that’s easier said than done—especially if you’re prone to social anxiety.
| نویسنده |
Ellen Hendriksen |
|---|---|
| سال |
2018 |
| زبان |
English |
| فرمت فایل |
PDF + EPUB + AZW3 |
| تعداد صفحات |
256 ▶️ علت تفاوت تعداد صفحات در آمازون |
| ISBN10 |
1250122228 |
| ISBN13 |
978-1250122223 |
توضیحات
دانلود کتاب:
How to Be Yourself: Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social Anxiety by Ellen Hendriksen
نویسنده: Ellen Hendriksen
Picking up where Quiet ended, How to Be Yourself is the best book you’ll ever read about how to conquer social anxiety.
“This book is also a groundbreaking road map to finally being your true, authentic self.” —Susan Cain, New York Times, USA Today and nationally bestselling author of Quiet
Up to 40% of people consider themselves shy. You might say you’re introverted or awkward, or that you’re fine around friends but just can’t speak up in a meeting or at a party. Maybe you’re usually confident but have recently moved or started a new job, only to feel isolated and unsure.
If you get nervous in social situations—meeting your partner’s friends, public speaking, standing awkwardly in the elevator with your boss—you’ve probably been told, “Just be yourself!” But that’s easier said than done—especially if you’re prone to social anxiety.
Weaving together cutting-edge science, concrete tips, and the compelling stories of real people who have risen above their social anxiety, Dr. Ellen Hendriksen proposes a groundbreaking idea: you already have everything you need to succeed in any unfamiliar social situation. As someone who lives with social anxiety, Dr. Hendriksen has devoted her career to helping her clients overcome the same obstacles she has. With familiarity, humor, and authority, Dr. Hendriksen takes the reader through the roots of social anxiety and why it endures, how we can rewire our brains through our behavior, and—at long last—exactly how to quiet your Inner Critic, the pesky voice that whispers, “Everyone will judge you.” Using her techniques to develop confidence, think through the buzz of anxiety, and feel comfortable in any situation, you can finally be your true, authentic self.
پیش نمایش کتاب
نظرات (0)
برای ثبت نقد و بررسی وارد حساب کاربری خود شوید.
گارانتی بازگشت وجه 💯
شرایط گارانتی سفارشات در اینجاپلاس✅
نسخه های الکترونیکی و صوتی🔉
در صورتی که بعد از خرید کتاب مورد نظرتان از خریدتان ناراضی بودید، بازگشت وجه شما را به صورت 100% گارانتی می کنیم. کافیست از طریق پنل کاربریتان و از بخش پشتیبانی درخواست خود را برای واحد مالی ارسال کنید. همکارانمان در بخش اداری و مالی در کمتر از 24 ساعت، وجه شما را بدون کسر هیچ گونه هزینه ای به حسابتان واریز می کنند. لطفاً دقت داشته باشید مدت زمان مجاز برای ثبت درخواست گارانتی 3 روز بعد از خرید و دریافت کتاب می باشد.
ما در موارد ذکر شده به بازگشت هزینه ی شما متعهد می گردیم:
- اگر پس از خرید و دانلود کتاب متوجه شوید کتاب مورد نظر شما با کتابی که در محصول قرار داده شده متفاوت است.
- اگر Edition کتاب مغایر با اطلاعات وارد شده در توضیحات کتاب خریداری شده باشد.
- فهرست کتاب دریافت شده با فهرست کتاب در سایت آمازون یا ناشر متفاوت باشد.
- فایل دریافت شده کتاب غیر قابل ویرایش و کپی برداری باشد.
- کتاب صوتی فاقد کیفیت مناسب برای شنیدن باشد.
نسخه چاپ شده کتاب📙
ما در بخش چاپ اختصاصی کتاب ها نهایت دقت و کیفیت را تضمین می کنیم. با توجه به درخواست شما، کتاب مورد نظرتان را چاپ و به سراسر کشور ارسال می کنیم. اگر بعد از دریافت کتاب از کیفیت چاپ ناراضی بودید و یا اینکه کتاب چاپ شده با اطلاعات سفارش شما مغایر بود، می توانید از گارانتی 100% بازگشت وجه اینجاپلاس استفاده کنید. کافیست درخواست خود را از طریق بخش پشتیبانی در پنل کاربریتان به واحد مالی ارسال و پس از هماهنگی های انجام شده، کتاب چاپ شده را به آدرس اعلام شده ارسال کنید. پس از تحویل کتاب در کمتر از 24 ساعت وجه پرداخت شده شما به حسابتان واریز می شود. همچنین در صورت تمایل به جای دریافت وجه می توانید برای چاپ مجدد کتاب درخواست دهید. هزینه ی ارسال کتاب نیز توسط اینجاپلاس پرداخت خواهد شد.
ما در مرحله ی کنترل کیفی مجدداً بررسی های لازم را انجام می دهیم. اما اگر به خاطر خطای انسانی باز هم مشکلی ایجاد شود متعهدانه آن را پیگیری خواهیم کرد. اگر کتاب دارای مشکلی جزئی باشد و قابل اصلاح می توانید کتاب را برای ما راسال کنید تا مجدداً پس از رفع مشکل آن را برای شما ارسال کنیم. در صورتی که مشکل از مراحل آماده سازی و چاپ کتاب باشد، هیچگونه هزینه ی اضافی از شما دریافت نخواهد شد.
ما در موارد ذکر شده به بازگشت هزینه ی شما متعهد می گردیم:
- در صورتی که کیفیت جلد و صحافی کتاب در حد استانداردهای لازم در کشور نباشند.
- اشتباه در نوع چاپ؛ اشتباه در چاپ رنگی و یا سیاه و سفید متن داخلی کتاب.
- اگر کیفیت کاغذ و متن چاپ شده مورد رضایت شما نباشد.
- اشتباه در نوع صحافی انتخاب شده توسط شما.
- اگر قطع کتاب با اطلاعات ثبت شده در سفارش شما مغایر باشد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.